「私の睡眠時間は6時間がベスト!!」 そう言い切った、中学時代、一緒に塾通いをしていた 塾友の顔を今でも鮮明に記憶している。 なぜ、記憶しているかというと、 それまで、睡眠時間を何時間にするか、 考えたこともなかったから。 今考えると、塾友は、…
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