写真はイメージです 赤ちゃんの写真ですが、 題名の数字は、 成人の睡眠 のお話です。 (乳幼児や思春期は 対象外です) 7時間が一番死亡率が低い、 と一般的によく知られているようで、 先日、ある健康系You Tubeでも、 そのように解説している動画があげ…
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